Sobre nosotros
Alimentación, hábitos y seguimiento médico
Desde 1990 mi forma de trabajar se centra en la alimentación, los hábitos y el seguimiento clínico del paciente.
Las opciones disponibles para abordar el sobrepeso y la obesidad han evolucionado con los años y actualmente existen tratamientos farmacológicos que pueden estar indicados en determinadas personas. La conveniencia, beneficios y riesgos de estos tratamientos deben valorarse individualmente por el profesional responsable de su prescripción.
Mi trabajo se centra en revisar qué está ocurriendo, identificar hábitos relevantes y adaptar la alimentación a la situación de cada paciente.
Trabajar para conseguir cambios sostenibles
Una de las cuestiones importantes durante un proceso de pérdida de peso es conseguir que los cambios introducidos puedan mantenerse posteriormente.
Cuando una intervención termina sin consolidar nuevos hábitos, puede producirse una recuperación de parte del peso perdido.
Por ello presto atención tanto a la alimentación como a la conservación de la masa muscular, la actividad física y las rutinas cotidianas.
Una dieta adaptada a cada paciente
El proceso comienza con una historia clínica y la revisión de los hábitos alimentarios. A partir de esta información preparo una dieta equilibrada teniendo en cuenta edad, metabolismo, horarios y circunstancias personales.
Las revisiones permiten comprobar la evolución y realizar modificaciones cuando sea necesario.
No se basa en productos específicos ni en listas difíciles de integrar en la vida cotidiana.
Consulta en Granada y derivación cuando sea necesaria
Atiendo en C. Piedra Santa, 24, Entreplanta, Granada, los martes y jueves. También realizo consulta mediante videollamada.
Si durante la valoración encuentro una situación que corresponde a otra especialidad médica, indico al paciente la necesidad de acudir al profesional adecuado.
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Adelgazar sin Medicación en Granada | Andrés Gallo
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